Sportmassage

Een sportmassage verbetert de doorbloeding van je spieren. De afvalstoffen worden sneller afgevoerd waardoor de ze weer soepel worden. Een massage vermindert pijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel. Het voorkomt spierpijn en last van vermoeidheid voor je volgende prestatie. Je kan dit zowel voor als na het sporten inzetten.

Ook als je geen sporter bent, kan ik je helpen bij een stijve nek, schouder, pijnlijke rug of als ontspanning.

Sportmassage is doorgaans een stevige massagevorm, waarbij wordt ingewerkt op de dieperliggende spierlagen. Hierdoor wordt bindweefsel losgemaakt en knopen uit spieren verwijderd.

Een ontspanningsmassage is naast sportmassage een mogelijkheid om uw huid, bindweefsel en spieren te laten ontspannen. Hiermee wordt (spier) spanning weggenomen en neemt de doorbloeding en energie toe. Dit heeft naast lichamelijk ook een mentaal effect! Klassieke massage zorgt vooral voor ontspanning en rust voor lichaam en geest. U voelt zich weer energiek en fit!